Mi az a Nitrogén-oxid? És miért olyan fontos nekük?

A Legfontosabb Molekula a Nitrogén-oxid

Egészséges keringés
Véráram
Agy és Kognitív Funkció
Új Májsejtek növekedése, és regenerációja
Energia, Felépülés
Stressz
Szexuális egészség, Libidó, potencia, termékenység
Szív Egészség
Értágító
Vérnyomás szabályzó
Több, kiegyensúlyozottabb és jobb vérkeringés
Immunrendszer (Dr Vallach hanganyag)

Hány molekuláról mondható el, hogy Nobel-díjat kapott? Legalábbis a nitrogén-monoxidról elmondható.
A nitrogén-monoxid vagy NO egy egyszerű molekula, amely természetesen előfordul a szervezetünkben.
Egy nitrogénatomot és egy oxigénatomot tartalmaz.
A sejtek számára feltétlenül nélkülözhetetlen, mert a NO-nak köszönhetően a szervezet mind az 50-70 billió sejtje információt ad át egymásnak.

Ez egy úgynevezett jelzőmolekula, amely az ereket például tágulására utasítja.
A tekintélyes Science folyóirat 1992-ben a NO-t csodamolekulának nevezte.

Az olasz Dr. Louis Ignarro vezette tudósok csoportja, akik felfedezték a keringési rendszerben, 1998-ban elnyerték az élettani és orvosi Nobel-díjat.
Ők Együtt azt találták, hogy a nitrogén-monoxidot az érfal endoteliális sejtjei termelik, és jelzi az erek kitágulását és összehúzódását. Ily módon szabályozza a véráramlást, és így számos szervrendszert érint, így az egész keringési rendszert is.

A nitrogén oxid egészségre gyakorolt pozitív hatása egyáltalán nem tekint vissza hosszú történetre.
Tulajdonképpen az 1998-as orvosi és élettani Nobel díj után terjedt el a köztudatban, hogy mennyire hasznos nem csak sportolói szempontból, de az egészségünk megőrzése és számos betegség előre jelzése szempontjából is.
A vérellátásban, a szívműködésben, az erek állapotának fenntartásában is szerepet játszik, de baktériumölő hatása és sok speciális élettani funkciója is van ennek a gáznak.
Arról nem is beszélve, mennyire szeretik a sportolók érezni azonnal a munkájuk eredményét, a „bedurranást”, azt, hogy jól dolgoztak, és ebben is sokat segít a nitrogén oxid.

Ebből a videóból megtudhatod, mi is az a nitrogén oxid, megismerheted az általános egészségre gyakorolt hatásait és megnézzük, hogy akár sportolsz, akár nem, hogyan tudsz belőle profitálni.

Mi is ez az anyag közelebről?
A nitrogén-oxid jellemzői
A nitrogén monoxid egy ingerület átvivő anyag, gáz halmazállapotú, színtelen, vízben kevésbé oldódik.
Egy nitrogén és egy oxigén atomból áll, a sejtekben szabadul fel. A felszabadulást követően nagyon gyorsan áramlik a szomszédos sejtekbe, hogy betöltse szerepét a szervezet különböző funkcióiban.
Akkor keletkezik, amikor a sejtek az aminosavakat bontják le, és legfőbb szerepe a sejtek között történő kommunikációban van.

Párosítatlan elektront tartalmazó, úgynevezett szabad gyök, ezért életideje – a környezeti körülményektől függően – rendkívül rövid, a kémiai bomlási félideje kevesebb mint 30 másodperc.
A nitrogén-monoxid fontosságát az adja, hogy az élettani funkciók irányításában, biokémiai folyamatok szabályozásában, a sejtek közötti jelátvitelben játszik fontos szerepet.
Hatását a sejt citoplazmájában található guanilát-ciklázon keresztül, annak aktiválásával fejti ki.
Hatásának erőssége és tartama elsősorban annak függvénye, hogy keletkezési helyétől milyen távolságra diffundál a rövid életideje alatt.
Nem csak az emberi szervezetben fordul elő, de gombákban, növényekben, baktériumokban és állatokban is keletkezik. Fontos szerepe van a fotoszintézisben, a sejtmozgásban is.
A természetben is keletkezhet, például villámláskor az atmoszférában.
A természetben villámcsapások hatására a nitrogén reakcióba lép az oxigénnel, és nitrogén-monoxid keletkezik. Ezt a légkör oxigénje nitrogén-dioxiddá oxidálja. A nitrogén-dioxid víz hatására salétromsavvá alakul.
Ezért nagy viharok alkalmával kis mennyiségű salétromossav is kerül a levegőbe és az esővízbe. Így kapjuk a nyakunkba a jó kis savas esőt.

Ha sportolsz, az értágító hatásával talán már találkoztál, az ennek köszönhető a „bedurranás” érzéssel is, ami pedig fokozza a vérkeringés sebességét.
Az erek tágulásának köszönhetően gyorsabban jutnak el a tápanyagok a szükséges helyre és onnan a salakanyagok is jelentősen könnyebben juthatnak a kiválasztó szervekhez.
Kulcsfontosságú szerepe van az emberi szervezetben a szívműködésben és szabályozza a vérnyomást is, de alapvető eleme a neurológiai, fiziológiai és immunológiai folyamatoknak is.
Nézzük meg részletesen, milyen problémák esetén milyen funkciót tölt be a nitrogén-oxid.

Gyulladás:
Alapvetően a nitrogén monoxid pozitív hatása abban rejlik a gyulladások esetén, hogy segíti az ödéma képződést, tehát védi a szöveteket, és segíti az erek permeabilitását vagyis átjárhatóságát.
Így segítve a szövetek regenerálódását azáltal, hogy a tápanyagok könnyebben eljutnak a gyulladás helyére, míg a salakanyagok könnyebben eláramolnak onnan a kiválasztó szervekhez.
Krónikus gyulladás esetén óvatosan kell bánni a tömény nitrogén-oxid készítményekkel és odafigyelni a mennyiségére, hiszen akár be is lobbanthatja azt, így ebben az esetben gondoljuk át a fogyasztását. Ne szedjük tömény formályában! A legjobb, ha a szervezetünk bizonyos tápanyagokból, saját maga állítja elő!

Gyulladást jelezhetnek az Emésztőrendszeri panaszok
A magnéziumhiány növeli az olyan emésztőrendszeri panaszok megjelenésének valószínűségét, mint a szivárgó bél szindróma, az IBS, a SIBO vagy a Crohn.
Ez azért is baj, mert tudjuk, hogy ezeknél az emésztőrendszeri panaszoknál jelentősen csökken az ásványi anyagok, pl. a magnézium felszívódása.
Az ásványi anyag-hiány pedig tovább fokozza a már meglévő emésztőrendszeri panaszokat, és ezzel bele is kerültünk egy negatív spirálba.

Véralvadás:
A nitrogén oxid meggátolja a vérlemezkék kóros összetapadását, ezzel gátolja a trombózis létrejöttét.
A véralvadásban a vérlemezkék kórosan is összetapadhatnak, amik a trombózis és az ér működési zavarának esélyét növelik.
Éppen ezért figyelni kell a nitrogén oxid szintünkre, hiszen annak alacsony mennyisége fokozhatja a vérlemezkék kóros összekapcsolódásainak kialakulását, tehát ennek kiváló jelzője is lehet.
Érelmeszesedés esetén különösen fontos erre odafigyelni. A korábban már említett értágító hatás, valamint a keringésfokozó hatás pedig hozzájárul ahhoz, hogy a vérlemezkék letapadhassanak az érfalon.

Immunrendszer
A nitrogén monoxid immunvédelemben betöltött szerepe akkor, amikor megfelelő mennyiségben áll rendelkezésre, rendkívül pozitív.
Számos módon részt vesz a szervezet önvédelmi mechanizmusában és az egészséges állapot fenntartásában. Segít ugyanis a baktériumok, élősködők elpusztításában, valamint véd a fertőzésektől, daganatok ellen azáltal, hogy indukálja a programozott sejthalált. Ugyanakkor fontos tudni azt is, hogy túltermelése esetén könnyen áteshet a szerepe a ló túloldalára és a pozitív hatás negatívba fordul át azáltal, hogy előidézi magukat a betegségeket, gyulladást okoz a szervezetben.

Terhességi hipertónia
A várandósság állapotában előfordul, hogy különböző megbetegedések alakulnak ki, amelyek speciálisan ebben az időszakban ütik fel a fejüket és szerencsés esetben nem is tartanak tovább. Ugyanakkor foglalkozni kell velük, hiszen a szervezetet terhelik.
A terhességi magas vérnyomás oka ismeretlen, de közrejátszik benne a nitrogén monoxid alacsony szintje. Számos káros folyamat indul be ebben az állapotban, mint az erek szűkülése, vizenyő, a szervek nem megfelelő vérellátása, a magzati fejlődés lassulása stb.
A nitrogén monoxid segítségével az erek tágulása érhető el, ami csökkenti az erek falára nehezedő nyomást, így javítva a kismama állapotán.

Szeptikus sokk-fertőzések
A probléma maga a keringési elégtelenség, ami valamilyen bakteriális fertőzés következtében alakul ki. Először állatkísérleteknél figyelték meg, hogy bakteriális fertőzésben megnő a vizeletükben lévő nitrit és nitrát mennyisége. A nitrit és nitrát pedig a nitrogén monoxid bomlástermékei. Később az emberi szervezetben is kimutatták ezt a folyamatot.
Az emelkedett nitrogén oxidnak köszönhetően csökken a vérnyomás, ami súlyos esetben halálhoz is vezethet.
Tehát a bakteriális fertőzések remek indikátora a szervezetben megnövekedett nitrogén monoxid mennyiség.

Légzési betegségek
Újszülötteknél figyelték meg a nitrogén monoxid belégzésének pozitív hatását.
Mivel a nitrogén monoxid lazítja a sima izmokat, amelyek a szervekben megtalálhatók, így belégzésével a tüdő hörgőinek is lazulnak, ami segíti a légzést, javítja az újszülött állapotát, segíti az oxigénhez jutását, ami az élet feltételeit javítja.
Ugyanakkor az értágító hatásnak köszönhetően a tüdő erei is tágulnak, így csökken a bennük lévő nyomás, ami szintén hozzájárul a könnyebb légvételhez. Felnőttek esetében is sikerrel alkalmazható a terápia.

Cukorbetegség
A kutatások mostanában kezdenek rámutatni a cukorbetegség és a nitrogén monoxid alacsony szintje közötti összefüggésre. A cukorbetegség számos más betegséget vonz magával, mint amilyen az érelmeszesedés. Az érelmeszesedésben pedig általában jellemző, hogy csökkent az erek nitrogén-monoxid termelése.
A folyamat következménye az is, hogy a cukorbetegeknél gyakran lép fel impotencia is, ami szintén összefüggésbe hozható a csökkent nitrogén monoxid termeléssel.
És ahogyan a Magnéziumról szóló videómban is elmondom?- A 2-es típusú cukorbetegek szinte mindig magnéziumhiánnyal küzdenek! Ennek oka a magas vércukorszint, ami megváltozott vesefunkcióhoz vezet (a magnézium a veséből fokozottabban választódik ki). Ha a cukorbeteg még gyógyszereket is szed, mint például vízhajtó, gyomorsav blokkoló vagy hashajtó, a magnéziumhiány fokozódhat.

A magnéziumban gazdag étrend bizonyítottan csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, a magnéziumnak a cukor lebontásában és felhasználásban betöltött szerepe miatt. Ezért a magnézium cukorbetegeknek egyenesen kötelező!

Transzplantációk
A cukorbetegséghez hasonlóan a transzplantációknál is alapvető probléma az érelmeszesedés, ami olyan veszélyes állapotot is előidézhet, mint a szerv kilökődése vagy halál.
Az implantátumban a sejtek túl búrjánzása, az erek beszűkülését eredményezi, ami által romlik a vérellátás is. A nitrogén monoxid sejtvédő hatása lép itt életbe, mert gátolja a vérlemezkék és fehérvérsejtek kicsapódását, letapadását. A nitrogén monoxid hatására csökken az implantátumban az érelmeszesedés kialakulásának esélye. Ugyanakkor fontos tudni azt is, hogy a túlzott nitrogén oxid termelés vagy ellátás káros hatást is képes kiváltani, csökkentve az átültetett szöveg élettartamát.

A nitrogén-oxid és az edzés kapcsolata
Az edző termi büfék polcain már találkozhattál nitrogén oxid fokozó táplálék-kiegészítőkkel többféle formában, főleg vízben oldható porként.
De mivel van káros hatása is, és túladagolása fáradságot, hasmenést és hányingert okozhat, javaslom, hogy bízzuk ezt a szervezetünk vegykonyhájára és vigyük be azokat az organikus tiszta növényi anyagokat, amiből ezt megtudja csinálni biztonsággal.

Szakemberek szerint: Érdemes kipróbálni, főleg, amikor nagyon fáradtnak érzed magad, mert rendkívül jó segítség abban, hogy fókuszálni tudj az edzésre és remek érzetet ad az értágító hatása által. Ez a bedurranás érzés, amit korábban már taglaltunk, kiváló jelzője annak, hogy keményen és megfelelően edzettél.”
Ráadásul a keringésfokozó hatásnak köszönhetően a megdolgoztatott izmokhoz hatékonyabban jut el a tápanyag és az ott keletkező salakanyagok is gyorsan és hatékonyan áramolnak el onnan, így segítve, hogy kevésbé alakuljon ki izomláz és az izom épülésének ne legyen akadálya.
A regeneráció tehát gyorsul, így hamarabb állhatsz neki az újabb edzésnek, hiszen az izmaid készen állnak már rá a jobb tápanyagellátásnak köszönhetően.

Így növeld a szervezeted nitrogén-oxid szintjét
A nitrogén oxid termeléshez a szervezet L-arginint használ fel, ami egy aminosav, főleg fehérjében gazdag húsfélékben fordul elő, mint a sertés, marha, csirke, pulyka, tejtermékek. Ezen kívül számos növényi forrásban is megtalálható, mint a Spirulina alga, mogyoró, dió, chia mag.

A szervezet nitrogén oxid koncentrációjára számos olyan otthon is fellelhető élelmiszer hatással van, amelyekből remek koktél készíthető. Ilyenek a cékla, a spenót, vagy a zeller.

Ha azt gondolod, hogy akkor megoldod házilag, egy rossz hírem van: nem spórolsz, mert ennyiféle tápanyagot egy időben, megfelelő koncentrációban nem tudunk bevinni, ugyanakkor növelni kell az antioxidáns beviteledet ami plusz költség, hiszen a nitrogén oxid fokozó alkalmazásakor a káros szabad gyökök felszabadulása is megfigyelhető, tehát mindig fogyasztanod kell a megfelelő minösségű C, és E-vitamint, amikor nitrogénoxid fokozót használsz!

Összegzés
Láthatod, hogy a nitrogén oxidnak mennyi fontos szerepe van a szervezetedben. Segít leküzdeni számos betegséget vagy éppen jelzi azokat, ugyanakkor túlzott bevitele vagy termelése problémákat is okozhat. Edzéshez történő alkalmazásával remek bedurranás érzést érhetsz el, fokozza a sportteljesítményedet, a fókuszt, segíti a tápanyagok áramlását. A Super Reed figyel arra, hogy antioxidánsokat is megfelelő mennyiségben fogyassz ilyenkor!

Ha növelni szeretnéd a szervezeted nitrogén oxid szintjét, akkor különböző növényi alapanyagokból elkészítheted a saját koktélodat, de kipróbálhatod a már tesztelt és közkedvelt nitrogén oxid fokozó táplálék-kiegészítőnket is!

A Szuper Reedben ezek vannak: