Mennyi az annyi?
Miből, Mennyit?
Nem vagyunk egyformák!
Ezért, a mennyiségeket nekünk, magunknak kell megállapítanunk. Ebben segíthetek neked ezen az oldalon
Mennyi vitaminra van szükségünk?
A vitaminokra szükségünk van minden nap!
Mindig ez a kérdés merül fel, amikor a vitaminok és ásványi anyagok kerülnek szóba. Sajnálattal veszek tudomást arról, hogy az emberek többsége óriási tévedésben él a vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel kapcsolatban.
Első tévedés az, hogy azt gondolják, hogy a vitaminok, ásványi anyagok és nyom emelek, étrend-kiegészítők. A helyes megfogalmazás az létfontosságú elemek, amit minden nap be kell vinni a szervezetbe.
Második tévedés, hogy az a hiedelem, hogy minőségi ételt fogyasztok, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket, tejtermékeket. Sajnos ez sem igaz, de az volt 50-60 évvel ezelőtt, amikor még a termőföld tartalmazott elég tápanyagot. Ma már teljesen ki van zsigerelve és sem a legelők, sem a megművelt termőföldek, gyümölcsösök, nem tudják biztosítani számunkra a megfelelő minőségű és mennyiségű tápanyagot. Ezért van szükségünk ezeknek a tápanyagoknak a pótlására.
Nézzünk néhány példát:
Itt van a sokszor hangoztatott C-vitamin, aminek a hiánya súlyos következményekhez vezetnek, mint pl.
A C vitamin hiány, az erek rugalmatlanságához vezet
Gyengülő immunrendszerhez
C vitamin hiány esetén, nő a fertőzések esélye
Fáradékonysághoz vezet
C vitamin hiány esetén, kevés kollagén termelődik
ami nélkülözhetetlen a bőr, csontok ízületek és az erek épségének fenntartásához.
Sokan azt mondják, eszek én minden nap gyümölcsöt, zöldséget. Ez mind szép és jó, csak az a baj, hogy nem tudsz elfogyasztani elég mennyiséget, ugyanis legalább 1 000 mg C vitamint kell bevinned ahhoz, hogy a minimális mennyiséget biztosítsd a szervezeted számára. kb. ennyiből jönne ez ki:
1,5 kg paprika, vagy
2,5 kg citrom, vagy
4 kg paradicsom, vagy
12,5 kg cseresznye,
14,5 őszibarack, vagy
20 kg alma
Ez számomra lehetetlen kategória, ezért kell pótolni valamilyen formában. Több megoldás is létezik, kapszula, tabletta vagy folyékony forma. A lényeg az, elegendő mennyiség és minőség legyen biztosítva, ahhoz viszonyítva, hogy;
hány kiló vagy
milyen életvitelt folytatsz
mennyire vagy leterhelt
milyen az egészségi állapotod
Van egy bizonyos adag mennyiség, amit alapnak lehet venni, de logikus, hogy nem mindegy, hogy milyen terhelésnek vagy kitéve naponta, mert egy sportolónak, vagy fizikai munkát végzőnek több vitaminra van szüksége, mint egy ülőmunkát végzőnek, ráadásul könnyebb testsúllyal. Több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége, akinek szervezete, immunrendszere teljesen le van amortizálva, mert nem foglalkozott eddig ezzel a kérdéssel.
Számtalan kutatás bizonyítja, hogy a vitaminokkal kimagasló eredményeket lehet elérni az egészség fenntartása és stabilizálása területén, ezért érdemes tudni, hogy mennyi az annyi.
Mit jelentenek a különféle mértékegységek, mint például NE, mg, µg ?
A milligramm ezredrésze 1000 µg = 1 milligramm.
A gramm milliomod része. 1 000 000 µg = 1 gramm.
NE: Nemzetközi Egység
Nemzetközi egyezségen alapuló mértékegység, amely nem a vitamin (például A, D, E) súlyát határozza meg, hanem a szervezetben kiváltott biológiai hatást méri, egységekben kifejezve. 200 NE-nyi D-vitamin feleakkora jótékony biológiai hatást vált ki, mint 400 NE-nyi. Ezt a mértékegységet azoknál a vitaminoknál használják, amelyeknek kémiailag többféle, különböző hatékonyságú formája létezik, azzal a céllal, hogy a biológiai hatékonyság szempontjából egységesen lehessen a mennyiségüket kifejezni.
Mg: Milligramm. A gramm ezredrésze. 1000 milligramm = 1 gramm.
Gramm: A kilogramm ezredrésze. 1000 gramm = 1 kilogramm.
µg: Mikrogramm (latinosan microgramm). A milligramm ezredrésze 1000 µg = 1 milligramm. A gramm milliomod része. 1 000 000 µg = 1 gramm.
Kinek Mennyi vitaminra van szüksége naponta?
Kisebb termetű felnőttek számára, és azoknak is, akik nincsenek komolyabb szellemi vagy fizikai terhelésnek kitéve. Továbbá mindenkinek, akik csupán arról szeretnének gondoskodni, hogy a szervezetük legalább alapszinten hozzájusson minden fontos vitaminhoz és ásványhoz
- A-vitamin 5 000 NE
- D3-vitamin min. 400 NE
- E-vitamin min. 400 NE
- C-vitamin min. 1 000 NE
- B1-vitamin 250-300 mg
- B2-vitamin 50 mg
- B3-vitamin 50 mg
- Pantoténsav 50 mg
- B6-vitamin 50 mg
- B12-vitamin 50 µg
- Biotin 50 µg
- Folsav min. 100 µg
- Kolin 50 mg
- Inozitol 50 mg
- PABS 50 mg
- Kalcium min. 500 mg
- Magnézium min. 250 mg
- Kálium 45 mg
- Vas 18 mg
- Cink 15 mg
- Mangán 4 mg
- Réz min. 2 mg
- Jód 200-250 µg
- Omega-3 – folyékony 1 200 mg – egy evőkanál
- K-2 min. 100 µg
Közepes termetű felnőttek számára
70-80 kg-os testsúlytól, abban az esetben, ha valaki nem él túl „nyugis” életet, és ugyancsak ez javasolható, ha az alapfokozatú összeállítás még nem eredményezett annyi javulást, amennyit el szerettél volna érni. Hasznos lehet az erre a fokozatra emelt mennyiséget és arányt fogyasztani stressze, megterhelő időszakokban azoknak is, akik az átlagos hétköznapokban az alapszintű mennyiségekkel és arányokkal is jól érzik magukat.
- A-vitamin 5 000-10 000 NE
- D3-vitamin min. 400 NE
- E-vitamin 600-800 NE
- C-vitamin 1 000-1 500 NE
- B1-vitamin 500-600 mg
- B2-vitamin 90-100 mg
- B3-vitamin 90-100 mg
- Pantoténsav 90-100 mg
- B6-vitamin 90-100 mg
- B12-vitamin 90-100 µg
- Biotin 90-100 µg
- Folsav min. 200 µg
- Kolin 90-100 mg
- Inozitol 90-100 mg
- PABS 90-100 mg
- Kalcium min. 500 mg
- Magnézium min. 250 mg
- Kálium 45 mg
- Vas min. 18 mg
- Cink min. 15 mg
- Mangán min. 4 mg
- Réz min. 2 mg
- Jód 200-250 µg
- Omega-3 – folyékony 2 400 mg – 2 evőkanál
- K-2 min. 100 µg
Erősebb testalkatoknak
90-100 kg környékén vagy a fölött, de testsúlytól függetlenül is mindazoknál, akik komolyabb szellemi vagy fizikai megterhelésnek vannak kitéve.
A testsúly szerinti adagolás nem szentírás. A pörgősebb emberek általában akkor érzik magukat kiválóan, ha nagyobb mennyiségeket vesznek magukhoz.
Ez a mennyiség ajánlható olyan embereknek is, akiknek fáradhatatlanul kell bírniuk a munkát, akár napi 12-14 órán keresztül. Gyógyuláshoz, lábadozáshoz is szükség lehet ezekre a mennyiségekre és arányokra.
- A-vitamin 10 000-20 000 NE
- D3-vitamin 750-800 NE
- E-vitamin 800-1 200 NE
- C-vitamin 2 000-2 500 NE
- B1-vitamin 600-700 mg
- B2-vitamin 140-150 mg
- B3-vitamin 140-150 mg
- Pantoténsav 140-150 mg
- B6-vitamin 140-150 mg
- B12-vitamin 140-150 µg
- Biotin 140-150 µg
- Folsav min. 300 µg
- Kolin 140-150 mg
- Inozitol 140-150 mg
- PABS 140-150 mg
- Kalcium 750-1 000 mg
- Magnézium 375-500 mg
- Kálium 60-90 mg
- Vas 25-35 mg
- Cink 20-30 mg
- Mangán 6-8 mg
- Réz 3-4 mg
- Jód 300-450 µg
- Omega-3 – folyékony 2 400 mg – 2 evőkanál
- K-2 min. 100 µg
Ne feledd!
A vitaminok és ásványi anyagok tápanyagok, azaz élelmiszerek.
A fenti mennyiségének emelése csak javítja a táplálkozás minőségét.
A bőséges vitaminellátás egyfajta kényeztetés. Értelmes és hasznos luxus.
Az ideális összeállítás:
A puding próbája az evés, érezni fogod saját testeden, hogy minnyi mennyiségnél milyen javulást érzel.
Például én, soha nem fogyasztok 3 grammnál, azaz 3 000 mg-nál kevesebb C-vitamint, többet annál gyakrabban. Ha kerülget az influenza akár 10 000 mg ott is, 3 evőkanál hal olajat, 800 mg E-vitamint, K-2 240 mg. Elképesztően sok energiát ad.
Speciális, nagyon jól felszívódó és hasznosuló kalcium-magnézium keverék.
Lehetőleg olyat válassz, amelyben az elemi kalcium és az elemi magnézium aránya 2:1 vagy 3:1.
A legjobb hatások akkor tapasztalhatóak, amikor a kiegyensúlyozott receptúra mellé ilyen formában további, napi legkevesebb 250-500 mg elemi kalciumot és 125-250 mg elemi magnéziumot is adunk.
Mit jelent az „Elemi”?
Tiszta anyagra számított mennyiség. Például tisztán kalcium, tisztán magnézium, nem pedig valamilyen más anyaggal alkotott vegyületének mennyisége. Ezt olyankor érdemes nézni, ha a számunkra valóban hasznos anyag (például az elemi kalcium) mennyiségét akarjuk tudni, de az egy adott készítményben nem tiszta kalcium formájában, hanem valamilyen vegyületként van jelen.
Például a kalcium-glükonát 9,31% elemi kalciumot tartalmaz, azaz 100 mg kalcium-glükonátban mindössze 9,31 mg elemi kalcium van. Így ahhoz, hogy 500 mg elemi kalciumot juttassunk a szervezetünkbe, kalcium-glükonátból 5371 mg-ot, azaz 5,371 grammot kell bevennünk.
Egy másik példa: a kalcium-karbonát 40,04% elemi kalciumot tartalmaz, azaz 100 mg kalcium-karbonátban 40,04 mg elemi kalcium van. Így ahhoz, hogy 500 mg elemi kalciumot juttassunk a szervezetünkbe, kalcium-karbonátból 1249 mg-ot, azaz 1,249 grammot kell elfogyasztanunk.
A magas ár, nem feltétlenűl jelzi a magas minősséget!
Válaszd az organikus vitaminokat, elérhető áron!
2023′-ban
Az emberek egészségi állapota, egy
„KATASZTRÓFA”
Tudtad, hogy az Egyesült Államokban az emberek több mint 92%-a hiányzik egy vagy több vitaminból vagy ásványi anyagból? És miért lenne ez másképpen nálink? Talán még ennél is rosszabb a helyzet!
Sajnos az elfogyasztott ételekben nincs elég vitamin és ásványi anyag, amelyre szervezetünknek szüksége van ahhoz, hogy maximalizálja immunrendszerünket, erősítse szerveinket, és segítse szervezetünket a legjobb teljesítményben.
Ez az oka annak is, hogy olyan sokan megbetegednek.
Valójában a Covid19-ben szenvedő betegek több mint 80%-a D-vitamin-hiányban szenvedett? A kritikus állapotú betegek 82%-a pedig C-vitamin-hiányban szenved!
A TÉNY az, hogy kiegészítőkre van szükségünk.
És MOST, MINDENKI először, a piacon elérhető legjobb minőségű, legteljesebb étrend-kiegészítőket szerezheti be olyan áron, amit bárki megengedhet magának!
A Live Gooddal
MEGENGEDHETED MAGADNAK, HOGY EGÉSZSÉGES LEGYÉL!
Egy Amerikai felmérés szerint:
- Az amerikaiak 90%-ának
káliumhiánya van - Az amerikaiak 70%-a
kalciumhiányban szenved - Az amerikaiak 80%-a E-vitamin-hiányban szenved
- Az amerikaiak 50%-a
A-vitamin-, C-vitamin- és magnéziumhiányban szenved - Az amerikaiak több mint 50%-a D-vitamin-hiányban szenved,
- Az afroamerikaiak több mint 90%-a és az idősek 70%-a .
Miben lennénk mi másabbak?
Hacsak abban nem, hogy nálunk nem készűlnek ilyen felmérések. – Ne kérdezd, hogy miért? Úgyis tudod!
Ne keverjük össze elképesztő költségmegtakarításunkat a termék minőséggel.
Minden egyedi, csúcsminőségű étrend-kiegészítőnk és bőrápoló termékünk a legjobb minőségű összetevőkből készül, a bolygó legjobb gyáregységeiben!
Valójában, mivel csak a legjobb minőségű (és legdrágább) összetevőket vásároljuk meg, minden egyes beérkező nyersanyag tételt megvizsgálunk és jóváhagyunk, és csak az ország legmagasabb minősítésű gyártóüzemeit használjuk, termékeink előállítása TÖBBBE kerül, mint a legtöbb csúcskategóriás termék a piacon.
De ellentétben a legtöbb táplálékkiegészítő és bőrápoló céggel, akik termékeiket gyártási költségük 10-szereséért árulják, hogy kifizessék a különböző leányvállalatait, a LiveGoodnál termékeinket közvetlenül NEKED, a fogyasztóknak adjuk el!
A Live Good-nál mindig A legjobb MINŐSÉGŰ termékeket kapod a lehető legalacsonyabb, gyártói ÁRON !
Termék összehasonlítások
BRUTÁLIS ÁRKÜLÖNBSÉG!
Nézd meg magad! Végre egy gyártó, aki forgalmat akar, és hosszútávon gondolkodik, és nem a luxus palotáira kőlti az egekig felárazott termékeinek profitját!
Végre, itt van egy olyan szemléletű gyártó, aki gondol ránk is, hogy a hétköznapi embernek is lehetséges legyen az egészség megőrzése, hónapról, hónapra, az év minden napján.
Néhány példa;
D3-K2 2000
TERMELŐI ÁR
8,50 dollár
METAGENICS D3 2000
VERSENYTÁRS ÁR:
34,45 dollár
75%-ot takarít meg!
PURE ENCAPSULATIONS D3 1000
VERSENYTÁRS ÁR:
21,40 dollár
60%-ot takarít meg!
SZUPER ZÖLDEK
TERMELŐI ÁR
18,00 USD
ORGANIFI ZÖLDLÉ
VERSENYTÁRS ÁR:
69,99 USD
74%-ot takarít meg!
ATHLETIC GREENS
VERSENYTÁRS ÁR:
99,99 USD
81%-ot takarít meg!
ULTRA MAGNESIUM COMPLEX
TERMELŐI ÁR
8,95 dollár
VERSENYTÁRS ÁR:
OPTIMAG A XYMOGENTŐL
28,50 dollár
68%-ot takarít meg!
VERSENYTÁRS ÁR:
MAG-PLEX ULTRA A NUMEDICÁTÓL
28,90 dollár
69%-ot takarít meg!
750 MG CBD OLAJ
18,00 USD
1500 MG CBD OLAJ
26,00 USD
550 MG GREE ROADS
89,99 USD
79%-ot takarít meg!
500 MG YOUNG LIVING
79,95 USD
77%-ot takarít meg!
LiveGodd
Miért a LIVEGOOD?
Az emberek segítése iránti elkötelezettségével a LiveGood a piacon elérhető legfejlettebb táplálék-kiegészítőket kínálja, amelyek kizárólag a bolygó legtisztább, legjobb minőségű, eredményorientált összetevőiből készülnek, más cégek drága árrései nélkül.
Minősség
A legjobb minőségű
termékek a világon!
A hagyományosan túlárazott ár feléért!
A legjobb termékek az ár FELÉNÉL is
olcsóbban !
Te is?
Lehet, hogy
az emerek 92%-ának egyike vagy, akik
vitaminhiányosak, mert nem tudják megfizetni a „horror” árú termékeket?
Jelenleg a világon a legjobb !
Felcsigáztalak?
Belenéznél üzletileg is?
Csak néhány infó!
- Ingyenesen lefoglalhatod a pozíciódat
- Nincs havi kötelező vásárlás, vagy vásárlási mennyiség, mégis jutalékot kapsz.
- Nincs teljesítménykényszer!
- Nincs forgalmi elvárás!
- Nem kell eladnod semmit, és az ismerőseidet sem kell zaklatnod!
- Nem kell listát írnod, és senki nem kéri számon tőlled a céljaidat!
- Nem kell...! Nem kell..! Semmit sem kell tenned! Csak amit akarsz, és amit jó kedvűen, könnyedén megtudsz csinálni.
Amilyen egyszerűek az árak, olyan egyszerűek az emberek, akik elkötelezték magukat, arra, hogy nem azért dolgoznak, hogy egyes vezetől luxus útjait finanszírozzák!
Végre, egy olyan lehetőség, ami megelőzi a begyöpösödött üzleti modelleket, és ami valóban értünk van!
Gyere tartozz közénk, és dolgozz végre önmagadért!
Figyelem!
Az oldalon található információk, nem helyettesítik az orvosi kezeléseket, vagy a szakvéleményt. Egészségügyi kérdésekkel, forduljon kezelő orvosához, vagy gyogyszerészéhez.